[울산아토피한의원]한식이라고 다 좋치 않아요!!

울산 하늘마음한의원이 들려드리는 아토피이야기!

울산아토피 - 한식, 과연 피부에 좋을까요?

우리에게 한식에 대해 고기가 별로 없는, 채식위주의 식단이라는 이미지를 가지고 있습니다.

그래서 건강식이라는 생각 하에 , 

아토피나 건선과 같은 만성의 피부질환을 가지고 계신 분들은 

다른 식이에 대해서는 엄격하면서 한식에 대해서는 

고기만 많이 들어있지 않으면 아무 거리낌없이 섭취하시는 분들이 많이 있습니다.

하지만 한식이라고 해서 다 좋치는 않습니다.

저희가 항상 강조하듯 

아토피나 건선과 같은 자가면역계통의 질환의 경우 

면역계의 70프로를 차지하고 있는 장과 밀접한 연관을 가지고 있습니다.

울산아토피 - 마늘이나 고추는 장을 자극시켜 가려움증을 유발합니다.

고기가 들어있지 않은 음식중에서도 우리의 장을 공격하는 음식들이 많이 있으며, 

특히 한식의 경우 마늘이나 고추, 양파와 같은 자극적이고 맛이 강한 양념들을 많이 사용하다보니 

양식에 비해 더욱 장에 안좋은 영향을 미치는 경우도 많습니다.

매운 고추나 마늘을 만지고 나면 손이 아리는 것처럼, 

그러한 양념이 장에 들어가게 되면 손보다 더욱 자극을 강하게 주어 아토피나 건선을 악화시키게 됩니다.

반드시 그러한 것은 아니나, 한국에서는 증상이 계속 악화되었다가 

외국에만 나가면 증상이 호전되는 경우도 자신의 장이 한식의 양념에 좀더 예민하여 나타난 결과라 할수 있습니다.

특히 울산지방의 경우 경상도에 속하여, 

다른 지방보다 맵고 짠맛이 더 강하게 나타나는데요, 

이로인해 울산의 아토피나 건선환자들은 더욱 고통을 받을 수 밖에 없습니다.

울산아토피 - 떡볶이!! 저도 참 좋아하는데요, 피부질환에는 금물입니다^^;

여러 음식들 중에서도 특히나 자극이 가는 음식은

 떡볶이나 닭갈비 매운갈비찜 아구찜 낙지볶음과 같이 딱 봐도 빨갛고 맵고 짠 음식들입니다. 

하지만 많은 사람들이 이러한 음식들은 한식이기 때문에 별다른 거부감을 가지지 않게 됩니다.

하지만 아토피의 정복을 위해서는 꼭 피해야할 음식으로 인지를 해야 합니다.

장은 우리의 피부와 같은 편평상피세포로 이루어져 있습니다. 

이 음식이 장에 자극이 갈지 안갈지 가장 쉽게 구별하는 것은 

그 음식을 내 피부에 발랐을 때 좋을지 나쁠지를 생각해보세요!

(물론 생각만입니다. 피부에 실험하시면 안되요!)

울산아토피 - 피부질환에는 입맛을 심심하게 길들여놔야 합니다!!

장에 순한 음식이 피부를 맑게 합니다.

아토피! 일단 음식으로 시작하세요^^

울산아토피 - 우리도 아토피 잡고 크게 웃어보자구요!!

by 울산 하늘마음한의원