울산아토피한의원 - 소고기! 알고 드세요!

울산 하늘마음한의원이 들려드리는 피부이야기

모공이 작고, 새하얗고, 안이 다 비칠 정도로 얇은 피부! 

우리는 이런 피부를 가진 여성분들을 피부미인이라고 부릅니다.

하지만 과연 이런 피부가 건강한 피부라고 할 수 있을까요?

건강한 피부는 모공도 크고, 햇볕에 적당히 그을린 두터운 피부를 말합니다. 

처음에 말한 피부상태는 미적인 기준을 채운 피부밖에 되지 않습니다. 

또한 미적으로 아름다운 피부일 수록 예민하기 때문에 

꾸준한 생활습관 관리가 따르지 않으면 여드름 같은 피부 트러블을 야기하게 됩니다.

이 관리에는 식이조절이 빠질수가 없는데요, 이때 우리를 가장 괴롭히는게 바로 육식의 제한입니다.

울산아토피한의원 - 저도 참 고기 좋아하는데요 ㅠ 참으셔야 합니다!

이미 맛있는 고기들로 길들여진 우리의 입맛은 잘구워진 고기의 냄새만 맡아도 쉽게 유혹당하게 됩니다.

이때 생각해 봐야 할 것은 그나마 피부에 해가 안가는 고기는 무엇이 있을까요?

맛있는 고기가 우리 몸에도 좋을까요?

대표적으로 저희를 유혹하는 고기인 소고기에 대해서 생각해 보겠습니다.

소고기! 어느나라 소고기가 좋을까요??

미국은 항상 얘기합니다. 자국의 소고기가 가장 안전하다고. 

정말 그럴까요?

울산아토피한의원 - 소고기파는 사장님의 솔직한 대답, 고농도 사료가 곡물, 즉 옥수수입니다

우리가 맛있다고 생각하는 소고기는 

마블링이 풍부하게 끼인, 입에 들어가자 마자 녹는 그런 고기입니다.

소고기를 파는 사장님 또한 그 사실을 너무나도 잘 알고 있죠. 

그래서 맛있는 소고기를 먹이기 위해 사장님은 소에게 곡식을 먹이게 됩니다.

여기서 알아야 할것은 소고기는 크게 Grain fed 와 Grass fed로 나눌수 있는데요, 

Grain  fed는 곡물을 사료로 먹인 고기, Grass fed는 목초를 사료로 먹인 고기를 뜻합니다.

곡물이나 목초나 다같은 풀인데 무슨소리를 하냐고 하신다면, 크게 착각하고 있는 겁니다.

곡물은 사람이 먹는 탄수화물이 주된 음식이며 오메가6가 많이 들어있어 지방의 축적과 염증을 유발하게 됩니다.

특히 사료로 쓰이는 옥수수 같은 곡물에는 더욱 오메가6가 많이 함유되어 있죠.

울산아토피한의원 - 풀이 좋아요 풀이!! 여드름도 좋아져요!

목초의 경우 오메가 6의 반대되는 성분인 오메가 3의 함유량이 풍부하지만, 

키우는 그많은 소들을 먹이기에는 목초가 부족한 실정입니다.

그래서 소고기를 파는 사장님은 소비자를 더욱 현혹할 맛있는 소고기를 위해 

옥수수같은 곡물을 먹인 소고기를 시장에 내놓게 됩니다. 

이러한 소고기에는 곡물에 들어있는 오메가 6가 축적이 되어 

우리몸에도 지방을 축적시키고 염증을 유발시켜, 

피부병이 있는 환자들의 증상을 더욱 악화시키게 됩니다.

특히 미국이 대표적인 Grain fed 소고기를 사육하는 국가로 

대부분의 소고기가 맛은 좋지만 

아토피나 건선, 여드름에는 특히나 좋치 않은 소고기입니다.

울산아토피한의원 - 곡물과 풀은 달라요!!

그렇다면 호주산 소고기는 어떠할까요?

호주는 우리나라에 비해 78배나 넓은 땅에 수도권정도의 2100만 정도의 인구를 가진, 

세계에서도 대표적인 널럴한 나라입니다.

그 텅빈 대륙의 대부분을 차지하는 초원에서 사람보다 더 많은 수인 2700만 마리의 소들이 풀을 뜯어 먹고 살고 있습니다.

워낙 목초가 넓게 깔려있다보니, 모아 놓고 기를 필요도 없고, 옥수수를 굳이 키워 사료로 쓸 이유가 없는 나라 입니다.

그래서 믿고 먹을 수 있으며, 다른 나라의 소고기에 비해서 훨씬 피부병에 영향을 미치는 것이 적습니다.

울산아토피한의원 - 호주산 소고기는 풀을 먹고 자라요^^

소고기 수출의 대표적 국가인 미국도, 

자신들의 소고기를 안전하다고 자부하는 모습 뒤로, 

호주에서 나는 소고기의 33%를 수입해서 자국에 공급하고 있습니다.

이러한 상황에서 아토피, 건선, 여드름 같은 피부병이 있는 환자들이 

피치 못하게 먹어야 할 소고기는 어느나라 일까요? 다들 아시겠죠? 

울산피부한의원 - 고기 살때는 호주산! 아시죠?

마트에서는 Grain fed 소고기라고 하면서 

깨끗한 곡물만을 이용해 사육한 소고기라고 선전을 하곤 합니다. 

그러면 소비자들은 마치 좋은 소고기라고 생각하고 사먹게 되는데요. 

분명히 기억하세요! Grass fed 즉 목초를 먹인 소고기가 당신의 몸을 건강하게 할 소고기 입니다!

울산피부한의원 하늘마음한의원과 함께 꽃처럼 피어나는 피부를 가꾸세요^^

울산피부한의원 - 저희가 도와드릴께요!

By 하늘마음한의원 울산점