울산건선한의원 - 건선치료 환자의 겨울나기(1)

울산 피부치료 한의원 하늘마음에서 들려드리는 건선이야기

지난 글에서 건선에 어떤 질환인지 어떤 증상인지에 대해서 말씀드렸었는데요(http://babymandoo.tistory.com/75),

오늘은 우리 생활 속에서 건선치료 중에 어떻게 생활관리하면 좋을지에 대해서 알아보려고 합니다. 

건선처럼 면역력과 관련된 피부질환은 단순히 피부에만 그 원인이 있는 것이 아닙니다. 

근본적으로 면역력이 원인이 되어 그 결과가 피부로 나타난 것으로 볼 수 있습니다. 

따라서 우리의 면역력과 연관된 먹고 자고 지내는 생활습관부터

피부질환의 특성상 씻고 바르는 관리법까지 꼼꼼한 관리가 건선치료에 도움이 될 수 있지요.

이 글을 읽고 계시는 건선을 치료중이신 환자분들!

자신의 평소 생활습관과 잘 비교해보시길 바래요 

    울산건선한의원 - 여러분의 생활습관 좀 잠시 살펴볼께요 ^^

우선은 피부관리법부터 시작할까요?

▶  상처나지 않게 관리하기

건선의 특징적인 증상 중 하나는 쾨브너 현상입니다. 

피부의 상처난 부위가 피부질환으로 변하는 현상인데요,

긁히거나 베인 상처 등 피부에 상처가 나면 그 부위에 건선이 생기는 경우가 많아요.

울산건선한의원 - 상처난 부위가 건선이 될 수 있습니다! 꼭 주의해주세요!

따라서 피부에 상처나지 않도록 주의하셔야 합니다. 

연장선상에서 말씀드리면 긁지않도록 주의해주시구요.

치료 중에 무리해서 때를 미는 것 역시 피부에 강한 자극이 되므로 하지 않도록 합니다. 

▶ 각질을 무리하게 떼내지 않도록 합니다. 

건선부위의 각질은 치료과정 중에 서서히 알아서 떨어져 나갑니다. 

무리해서 떼는 경우 오히려 피부에 자극이 되어 좋치 않습니다. 

    울산건선한의원 - 각질은 무리하게 떼내지 않도록 주의해주세요.

억지로 각질을 떼어내서 자극받은 피부가 다시 좋아지려면 또 그만큼의 시간이 걸리게 됩니다.

건선증상부위는 최대한 자극을 주지 않는 것이 좋습니다. 

▶ 건조하지 않도록 보습제 사용하기

건선은 증상부위가 붉어지고 각질이 생기는 질환인만큼 보습관리가 중요합니다. 

피부가 차고 건조해지는 겨울에 특히 건선이 심해지는 분들도 많이 계세요.

샤워 후 가장 건조해질 수 있으니 바로 보습제 발라주세요.

그리고 외출 후 추위와 바람 등으로 건조해졌을 때도 보습제 꼭 발라주세요.

요즘은 실내난방때문에 특히 더 피부가 건조합니다. 

회사나 사무실 등 난방하는 공간에서는 수시로 건조해지지 않도록 보습제 덧발라주시구요!

     울산건선한의원 - 겨울철 실내는 너무 건조해서, 피부가 메마른답니다.

보습제는 인공첨가제가 든 향이 달콤하고 좋은 것을 고르시기 보다는

보습이 오래 유지되고 순한 제품을 찾아서 사용하시는것이 좋습니다. 

이번 포스팅은 계획보다 좀 길어졌어요.

피부관리법에 이어서 생활관리법도 며칠 후에 알려드릴께요 ^^