여름철 지루성피부염 치료 및 관리 - 울산 지루성피부염 한의원

여러 종류의 피부질환 중, 

환자 본인의 스트레스가 가장 큰 질환이 무엇일까? 에 대해서 고민해보았는데요

아토피 건선 두드러기 등 다른 피부질환도 그렇긴 하겠지만

지루성피부염이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 

울산에도 많은 분들이 지루성 피부염을 앓고 계시는데요,

얼굴이나 두피가 붉어지고 가렵고 오돌토돌한 발진들이 올라오고 각질이 많아지는 피부증상.

바로 지루성피부염입니다. 

지루성피부염 치료를 위해 울산 하늘마음에 내원하시는 분들을 보면

외모에 민감한 2-30대 여성뿐 아니라, 중고등학생 어린 친구들부터 4-50대 남성분들까지 

지루성피부염을 앓고 있는 환자층이 아주 다양하다는 점을 알 수 있습니다. 

환자의 스트레스가 심한 지루성피부염

지루성피부염은 가렵고 따갑고 이런 증상때문에도 물론 힘든 점이 있지만

증상이 나타나는 부위가 얼굴이라는 점이 울산 지루성피부염 환자분들께 

가장 스트레스가 되는 부분입니다. 

학교생활을 하면서, 또는 직장생활을 하면서, 일상적으로 바깥 활동을 하면서

타인의 시선을 가장 먼저 받는 곳이 바로 얼굴이니까 당연합니다. 

햇빛이 강하고 온도 습도가 높은 울산의 여름

지루성피부염을 어떻게 관리하면 좋을까요?

자외선 차단하기 - 울산 지루성피부염 한의원

지루성피부염 치료 및 관리 1. 열자극 줄이기

온도가 올라가면 피지분비량이 증가하고 우리 몸의 열기가 위쪽으로 몰리기 때문에 

홍조나 가려움 발진 등의 열적 피부증상들이 악화되기 쉽습니다. 

여름철 우리의 피부를 가장 많이 자극하는 것은 뜨거운 햇빛입니다.

작년 여름, 울산의 한낮 온도가 40도 가까이 올라갔던 날이 기억나네요.

한낮에 외출 시 자외선차단제를 꼭 바르시는 것이 좋습니다.

염증이 심할 때 과한 사우나나 운동은 바람직하지 않으며, 음주 또한 마찬가지 입니다. 

건강한 식습관 - 울산 지루성피부염 한의원

지루성피부염 치료 및 관리 2. 담백한 식사

대부분의 피부질환이 그렇듯, 

지루성피부염의 치료와 관리에서도 식습관은 중요합니다. 

맵고 짠 음식, 기름진 음식들은 맛있지만 결과적으로는 피부염증을 악화시킵니다. 

무조건 한식이 좋고, 양식이 나쁘고 이런 것은 아닙니다.

요즘 매운 음식, 자극적인 음식이 유행이다 보니 

한식도 화학조미료나 자극적인 양념들로 인해서 무조건 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 

신선하고 간이 세지 않은 담백한 음식 위주의 규칙적인 식사가 좋습니다. 

보습과 각질 - 울산 지루성피부염 한의원

지루성피부염 치료 및 관리 3. 보습관리와 각질관리에 유의하기

지루성피부염을 앓고 있다고해서 모두 지성피부는 아닙니다. 

피지선이 발달한 부위에는 피지분비가 많아서 기름질 수 있지만, 

겉은 기름지면서 속이 건조해 속당김이 있다거나, 

지루성피부염으로 인해 피부에 각질이 많아져 오히려 수분이 부족한 경우가 더 많습니다.

따라서 피부에 충분한 수분공급이 필요합니다. 

본인의 피부에 자극없이 잘 맞는 제품으로 꾸준히 수분공급해주시고, 

물도 틈틈히 많이 마셔주세요.

지루성피부염의 증상 중 하나가 각질입니다. 

간혹 각질제거가 안되서 각질이 많이 발생하는 것으로 착각하여 

필링젤 등을 통한 무리한 각질제거를 한 후

오히려 증상이 악화되어 내원하시는 환자분들도 종종 계시는데요,

염증이 있는 피부에 무리한 각질제거제를 사용하는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 

반드시 유의할 부분입니다. 

여름철 지루성피부염 치료 및 관리에 대해서 

기본적인 사항들을 알아보았습니다. 

건강한 피부는 건강한 생활과 함께 간다는 점 잊지마세요 ^_^

울산 지루성피부염 한의원